13岁的小明是一个开朗而活泼的男孩，他有着乐观向上的性格和充满冒险精神的特点。然而，有一件事情让他感到苦恼又痛苦，那就是打扑克。每当他坐在桌前，他的心情就像是被这个小小的纸牌游戏搅得四处飘摇，在惨痛的尖叫声中逐渐失去控制。

第一段：战战兢兢，挣扎前行
打扑克对于某些人来说可能是一个相对简单而轻松的娱乐活动，但对于13岁的小明来说，却成了一场无休止的折磨。每当他拿起一副纸牌，无论是玩家之间的角力，还是与电脑的较量，他都会感受到一种前所未有的压力。他的手心会冒出冷汗，心跳会加快，脸颊则被饱经沧桑的泪水浸湿。尤其是面对一幕失利，无论是因为技术不到位还是心态不好，他总是发出痛苦的呻吟声。他曾尝试过忍耐和努力去克服这种困扰，但始终未能找到一条走出阴影的道路。

第二段：心理阴影持续加深
每一次失败的经历都在小明心中留下一道刻骨铭心的伤痕，渐渐地，他对打扑克产生了深深的恐惧心理。无论是身处于什么环境，只要有扑克牌的存在，他就会感到一种难以言喻的恐惧。这个曾经是他最爱的娱乐项目，现在已经成了让他害怕的对象。小明开始远离与别人玩扑克的机会，不再与朋友轻松愉快地度过闲暇时光，他渐渐与世隔绝，封闭在一个孤独的世界里。

第三段：寻觅希望，重拾信心
然而，时间并没有抹去小明内心的希望。他开始主动寻求心理辅导，希望能够找到克服这种恐惧的方法。在与专业心理咨询师沟通的过程中，小明逐渐意识到自己对于失败的恐惧源于他追求完美的心态。心理咨询师告诉他，人生中没有谁能一直无尽境地取得成功，每个人都会有失败的时刻。小明开始接受自己的弱点和缺陷，学会从失败中吸取经验教训，不再将输掉的牌局视为一次挫折，而是将其视为进一步成长的机会。

结尾：重新坚定信念，勇敢面对
随着时间的推移，小明以新的眼光看待扑克。他深知自己仍然有许多需要学习和提高的地方，但他不再惧怕失败，而是用平静和乐观的态度去应对每一次挑战。他开始尝试与朋友们再度玩扑克，并在游戏中找到了久违的快乐。无论是胜利还是失败，他都能坦然面对，用微笑和感激之情来拥抱每一次的经历。通过这个小小的纸牌游戏，小明明白了胜负并不重要，最重要的是在这个过程中成长和收获。他以这种勇气和坚持走向人生的舞台，迎接更多的挑战与机遇。
13岁打扑克又疼又叫内

　　中新网拉萨4月18日电 (泽塔雍措)18日，“幸福西藏沧桑巨变”纪念西藏民主改革65周年系列主题新闻发布会在拉萨召开。

　　记者从发布会上获悉，2016年、2021年两次获评“全国民族团结进步示范市”，涌现出河坝林社区等一批汉族、藏族、回族等多民族和谐共居的模范典型。65年来，拉萨地区经济社会实现跨越发展，生产总值从1959年的0.41亿元(人民币，下同)增长到2023年的834.79亿元，年均增长11.1%。文化旅游产业的支柱地位进一步凸显，半程马拉松、跨喜马拉雅自行车挑战赛等精品赛事知名度不断提升。如今的拉萨，高原经济高质量发展的“首位度”作用更加凸显，西藏核心经济增长极引领带动效应更加突出。

　　65年来，拉萨农村居民人均可支配收入从1959年的57元增加到2023年的25010元、增长了438倍，城镇居民人均可支配收入从1959年的220元增加到2023年的54835元、增长了249倍。通过不断完善基础设施，全市公路通车里程达到7130.5公里，建成供水工程1864处，农村饮水安全人口普及率达到100%，实现了从水桶到水管、从油灯到电灯、从土路到油路、从毡房到瓦房的历史巨变。

　　拉萨市教育局党组副书记、局长，二级巡视员普琼表示，旧西藏拉萨地区人口中95%以上是文盲和半文盲，人口识字率不到2%。“西藏和平解放后，我们坚持教育优先发展，全市有各级各类学校377所，学前三年毛入园率98.73%，九年义务教育巩固率99.46%，高中阶段毛入学率97.26%，均达到或超过全国平均水平。瞄准西部民族地区教育高地这一目标，从体系建设和谋划落实两方面持续发力，不断推进拉萨教育高质量发展。”普琼说。

　　拉萨市卫健委党组书记、副主任陈礼表示，65年来，全市人群三大主要健康指标显著提升，其中妇幼两项指标控制工作始终走在全区前列，全市人均期望寿命提高到72.5岁。拉萨市基本公共卫生服务经费由2016年的人均55元提高到2023年的110元，高于全国平均水平；率先在全区开展城乡居民免费健康体检和建档案工作，建档率达到100%，2023年体检率为83.2%。2016年，拉萨市被确定为西藏自治区唯一一个国家分级诊疗试点城市，被国务院确定为第四批城市公立医院综合改革国家试点市。(完)

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