1.愿您一帆风顺

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爽 好舒服 快 交换的奇妙体验

开头：享受爽快舒适快感的经历在我们日常生活中难以避免。而且，当我们与他人分享自己的快乐时，这种体验通常会倍增。本文将分享我最近与他人之间进行的一系列交换，通过这些交换，我发现了一种全新的爽快舒服快感。

第一段：爽，从别处获得新鲜感
首先，我参加了一个衣物交换活动。这次活动是由我所在社区组织的，旨在鼓励大家分享自己不需要的衣物，并从中获取一丝新鲜感。我带去了我长时间没有穿过的几件衣服，而回来时，却带回了一整袋我从未见过的漂亮、时尚的衣物。换上这些新衣服后，我感到自己焕然一新，仿佛重获新生。这种从陌生人那里获得的衣物给我带来了一种前所未有的爽快感，让我看待自己和世界的角度变得更加积极和乐观。

第二段：好舒服，分享无私的善良
在接下来的一次交换中，我参与了一个书籍交换活动。这次活动是由一个慈善机构主办的，旨在让人们分享自己读完的好书，并将它们传递给其他人。我带去了几本我读过后收藏的书籍，而回来时，我得到了一些我一直向往的好书。阅读这些新的、精心挑选出来的书籍时，我感到一种极度的舒服和满足感。这种享受的不仅仅是阅读的过程本身，更是与他人分享自己的知识和经历的能力。快乐并不仅存在于我们个人之中，而是可以通过无私的行为传递给他人，进而带来更大的舒适。

第三段：快，摆脱束缚尽情畅游
最后，我参加了一个技能交换活动。这次活动是由一家当地组织举办的，旨在让人们分享自己的技能，同时学习他人的专长。我带去了我热衷的摄影技巧，而回来时，我掌握了人们向往已久的烹饪技能。交换技能的过程中，我感受到了一种前所未有的快感。这种快感来自于对自己能够掌握新技能的自豪感，并且通过掌握他人技能的过程中培养出的新的兴趣爱好。通过交换技能，我突破了自己的舒适区域，放飞自己，享受到了独特而令人兴奋的快感。

结尾：通过这一系列的交换经历，我深刻体会到爽 好舒服 快 的奇妙之处。在与他人的互动和分享中，我获得了更大的快乐和满足感。同时，我也学会了从不同的角度看待生活，拥抱新的经验和挑战。因此，我鼓励大家积极参与各种交换活动，与他人分享自己的爽快舒服快感，共同享受其中的乐趣和成长的机会。
爽 好舒服 快 交换

　　中新网北京4月24日电 24日，《中国纪检监察报》刊载了四川省阿坝州人民政府原副秘书长靳东严重违纪违法案剖析。

　　靳东，1970年7月出生，1991年7月参加工作，曾任若尔盖县委副书记，县政府代理县长、县长；阿坝州扶贫和移民工作局局长；阿坝州政府副秘书长，州乡村振兴局党组书记、局长。

　　报道披露，靳东出生在金川县一个普通家庭，全家仅靠父亲的工资和几亩土地艰难度日，但一家人依然生活得温馨而快乐。靳东的父亲是个老党员，曾为了保护国家财产而因公致残。在父亲的耳濡目染下，靳东成为家族的第一名大学生。

　　靳东在基层奋斗了11年后，33岁开始担任县级领导干部，40岁时成了县政府“一把手”。

　　平时善于伪装，单笔受贿百万现金

　　靳东在若尔盖县工作了6年，先后任县委副书记，代理县长和县长职务。报道披露，这期间，他在金钱的诱惑下迷失了自我。

　　据办案人员介绍，靳东在若尔盖县任职期间，利用职务之便给相关部门单位打招呼，帮助多名商人老板承接当地防洪治理工程、供水管道采购等项目，并在出租车客运经营、酒店经营等方面为商人老板提供帮助。这期间，靳东共收受165万元“感谢费”。

　　2009年上半年，老板汪某找到时任小金县委常委、县政府常务副县长的靳东，想在当地承揽某建设项目，靳东在向相关负责人“打招呼”后，汪某以458万余元的价格顺利获得了该项目；2010年，靳东在担任若尔盖县委副书记、县政府县长期间，还让汪某承揽了当地一个风貌改造项目。

　　所以，在得知靳东要装修房子时，为了表示“感谢”，汪某便主动送上了装有30万元现金的“小礼品”。

　　报道称，“靳东平时善于伪装，身边人所不知道的是，早在2009年上半年，时任小金县委常委、县政府常务副县长的靳东便收受了项目承建商姜某某送上的一张内有20万元的存折，这是他人生中第一次收受大额贿赂。”

　　2012年下半年，时任若尔盖县委副书记、县政府县长的靳东收下了项目承建商李某某用黑色旅行包送上的“水果”——100万元现金，这是他单笔受贿金额最大的一次。他把这个旅行包放在卧室的床下，陆续用于炒股、购车和个人日常开支。

　　曾管理服刑人员，如今自己沦为“活教材”

　　靳东本科读的是法律专业、第一个工作岗位是警察、负责的第一项工作是司法、担任副县长分管的工作主要是公安、司法。

　　报道披露，年轻时期，靳东曾管理服刑人员，而如今自己沦为“活教材”。

　　1991年7月，大学毕业的靳东来到四川新康石棉劳动改造管教总队二中队工作。

　　“在那个大山沟里，我与众多的服刑人员打了两年交道。从事管教活动时，我心里常常在想：他们每个人的犯罪经历都是活生生的教材，以后我不能像他们这样啊！”靳东称。

　　然而，30年后，年过半百的他再次进入监狱，与之前不同的是，这次他成为别人的“活教材”。

　　经查，2009年3月至2015年5月，靳东在担任小金县委常委、县政府常务副县长，若尔盖县委副书记、县政府县长期间，利用职务上的便利，为7名商人老板提供帮助，收受商人老板的财物共计215万元。

　　2021年12月，阿坝州纪委监委对靳东涉嫌严重违纪违法问题立案审查调查并采取留置措施。2022年2月，靳东被开除党籍、开除公职。

　　2022年5月，靳东因犯受贿罪被依法判处有期徒刑四年六个月，并处罚金人民币三十五万元。

　　报道介绍，靳东在忏悔录中称，“不该打的招呼打了，不该拿的钱拿了，不该去的地方去了，不该伸的手伸了，我前半生的努力一下子就付之东流了，留给亲人的是伤心，留给自己的是悔恨，留给朋友的是叹息。”(完)

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