12—14女BBwXXX| 治理下苦功 太湖展新颜:水质藻情达2007年以来最好水平

来源: 新华社
2024-03-28 17:04:56

12-14岁女生的健康和幸福是家长们始终关注的重点。在这个年龄段,孩子的身心发展正处于关键阶段,因此充分了解他们的需求和提供正确的指导至关重要。本文将通过讨论三个方面来探讨12-14岁女生的健康和幸福:营养与健康、体育锻炼以及心理健康。

一、营养与健康

在这个年龄段,营养对于女生的健康和发育起着至关重要的作用。首先,孩子应该保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以满足她们正在发育中的身体需要。其次,维生素和矿物质的摄入也是不可忽视的。女孩们需要大量的钙质来帮助骨骼的生长,同时,维生素C和叶酸等也对她们的生长和免疫系统起到重要的促进作用。

此外,定期体检和注重卫生也是女生健康的重要组成部分。家长应该确保她们每年进行一次全面的身体检查,并教育她们保持好的个人卫生习惯,如勤洗手、梳洗头发、保持衣物整洁等。如果女孩遇到任何健康问题,家长应该及时与医生沟通,并确保他们得到适当的治疗和建议。

二、体育锻炼

体育锻炼对于女生的身体发育和健康至关重要。身体活动不仅可以帮助她们保持健康的体重和强健的肌肉,还有助于提高心肺功能,并促进骨骼的生长。对于12-14岁的女孩来说,强度适中的有氧运动如跑步、游泳或骑自行车是非常适合的选择。此外,也可以尝试瑜伽或普拉提等柔和的运动方式来锻炼身体灵活性和平衡性。

家长应该鼓励女孩参加体育活动和运动队,并鼓励她们每天坚持30分钟以上的锻炼。此外,家庭活动如散步、打篮球或打羽毛球也是增加亲子关系的好机会。总而言之,适度的体育锻炼不仅有益于女孩的身体健康,还能提高自信心和团队合作精神。

三、心理健康

心理健康对于女生的幸福和全面发展同样重要。在这个青春期,她们可能因身材、外貌或成绩等方面的压力而感到焦虑或自卑。因此,父母和教育者应该积极支持和鼓励她们,并教育她们建立积极的自我形象。

12-14岁的女孩通常会开始有与家人和同龄人之间的矛盾。父母可以尝试与她们保持开放的沟通渠道,倾听她们的想法和困惑,并给予理解和支持。此外,培养兴趣爱好、参加社交活动和与他人分享经验也可以帮助她们减轻压力和提高心理健康。

结尾:

在女生12-14岁的成长期,家长起着至关重要的作用。通过营养与健康的饮食、体育锻炼以及心理健康的关注,我们能够为她们提供一个良好的成长环境,并帮助她们建立健康、自信和快乐的人生。让我们共同努力,关心并支持她们的成长。
12—14女BBwXXX

  水质藻情达2007年以来最好水平

  治理下苦功 太湖展新颜

  ◎本报记者 金 凤

  “太湖美呀,太湖美,美就美在太湖水。水上有白帆,水下有红菱,水边芦苇青,水底鱼虾肥……”这首《太湖美》唱出了太湖水的清澈与沿岸的富饶。作为我国第三大淡水湖,太湖每年为沪苏浙“两省一市”提供超过21亿立方米优质自来水。

  记者了解到,在太湖梅梁湾羊岐村西侧的湖滨,今年底有望出现一条长约1.75公里、宽约100米的水下湿地带。这是太湖生态治理中的一项创新举措,既能为太湖淤泥找到去处,减少太湖内源污染,又可助力湖滨生态修复。这项试点工程已于近日开工,计划今年底前完成。

  近年来,江苏深入推进太湖流域水环境综合治理。在不久前江苏省政府召开的新闻发布会上,江苏省生态环境厅厅长蒋巍带来好消息:2023年,太湖水质藻情达到2007年以来最好水平。

  水质实现“三新三最”

  太湖不仅是江苏省重要生态资源,更是长三角地区的生态支撑。发布会上,蒋巍以“三新三最”概括2023年太湖水质的“健康指数”。

  “2023年,太湖水质实现新改善,指标达到2007年以来最好水平。”蒋巍介绍,根据国家考核数据,太湖湖体高锰酸盐指数和氨氮稳定保持在Ⅱ类和Ⅰ类,总磷为0.052毫克/升,总氮为1.09毫克/升,同比分别下降17.5%和9.9%。东部湖区水质稳定保持在Ⅲ类,湖心区首次达到Ⅲ类,西部湖区水质大幅好转。2023年上半年,太湖水质首次达到良好湖泊标准。

  2007年夏,太湖蓝藻泛滥,引发社会广泛关注。那时,太湖沿岸城市发展粗放,工业废水被直接排放入湖,加上生活污水、养殖废水等,太湖俨然成为一个大染缸。此后,江苏下大力气常抓长治蓝藻问题。

  “2023年,蓝藻防控取得新成效,藻情达到2007年以来最轻。”蒋巍说,去年,江苏发现蓝藻水华53次,同比减少51次,平均面积、最大面积、藻密度同比下降45.7%、50.8%和30.3%,连续16年实现安全度夏。流域水生生物多样性指数达到3.08,从“良好”提升到“优秀”。湖体水生植被面积达到200平方千米,同比增长25.8%。

  如今,太湖“三白”之一的白鱼以及重点保护物种中国淡水蛏,在全湖主要湖区均被检出。白鹤、黄嘴白鹭等一批国家重点保护物种也在太湖流域陆续出现。

  2023年,太湖流域治理水平实现新提升,重点断面优Ⅲ比例达到2007年以来最高。流域206个重点断面优Ⅲ比例为96.6%,其中河流断面水质全部达Ⅲ类及以上,全年总磷、总氮入湖通量同比下降2.9%、25.5%。流域19个湖库水质持续改善,长荡湖水质达到Ⅳ类。

  向好数据背后,离不开一张覆盖太湖流域的“水陆空天”水质藻情监测监控网络。蒋巍介绍,监测监控网络配备437个水质自动监测站、2船14艇、1个观测站,具备对60余项指标进行自动监测的能力,可实现每30分钟监测1次藻情。全面而精细的监测网络,为改善太湖水质提供了有力的决策依据和技术支撑。

  绿色产业扮靓太湖“容颜”

  生态之要,产业为基。近年来,江苏深入推进产业绿色发展,扮靓太湖“容颜”。

  蒋巍表示,为持续提高太湖流域绿色发展水平,江苏全面削减工业污染排放,大力推动产业转型升级,创建国家级绿色工厂166家、绿色工业园区16个,省级绿色工厂498家。同时,江苏加大涉磷企业整治力度,对流域20273家涉磷企业按照“规范提升一批、入园进区一批、关停淘汰一批”原则进行整治,全面建立“磷账本”“磷清单”。截至2023年底,8987家企业完成“一企一策”整治方案编制,6970家企业完成规范化整治。

  太湖洮滆片区地跨江苏常州市武进和金坛两区,是太湖上游重要汇水区域,也是主要入湖河流生态补水的必经之地。“洮滆片区水环境综合治理,对提升太湖主要入湖河流水质、改善太湖水生态环境质量和效益有重要作用。”江苏省发展改革委二级巡视员周金刚说。

  两年多来,江苏省发展改革委会同常州市,围绕产业结构调整及工业污染治理、城乡污水处理和垃圾处理处置、河网综合整治等9个方面共排定51个重大项目,计划总投资184亿元。截至2023年底,已开工建设46个项目。

  同时,常州市大力发展战略性新兴产业,持续推进新能源产业高质量发展,形成“发储送用”生态闭环。新能源汽车整车制造、动力电池、光伏行业新增产值对规上工业产值增长贡献率超九成,新能源产业集聚度排全国第四。

  周金刚说,常州正在积极推动生态价值转化。常州武进区完成常州市首单工业用水户间水权交易,促进水资源从“闲置”向“增值”流动。常州金坛区优化能源供给结构,持续推进整县屋顶分布式光伏试点、武进区前黄镇30兆瓦分散式风力发电等项目建设。绿色产业连点成片,让太湖沿岸展现出盎然新貌。

  控源减污守护鱼米之乡

  污染在水里,根源在岸上。为持续加强控源减污力度,江苏坚持把提高控源减污水平作为太湖治理的关键。

  在太湖污染源中,农村生活污水治理因村庄形态复杂、点多面广而难度较大。滆湖位于太湖上游,其水质与多条入太河道紧密相连。为保太湖碧水安澜,减少农业污染,滆湖沿线的官林、高塍、和桥三镇,加快推进水产养殖污染整治,全面实施3.15万亩池塘生态化改造,为太湖水质提升作出贡献。

  近年来,江苏农村生活污水治理水平不断提升。太湖流域农村生活污水治理率提高到83.8%,高于全国平均水平约43个百分点。江苏强化农业面源污染治理,完成高标准农田生态化改造1.18万亩,并在太湖一、二级保护区执行全国最严格的池塘养殖尾水排放标准,流域46万亩规模以上养殖池塘标准化改造全部完成。2023年,流域稻麦秸秆机械化还田率超过83.3%,秸秆综合利用率、畜禽粪污综合利用率达95%以上。

  太湖地区自古就是闻名遐迩的鱼米之乡,目前粮食、水产、果茶等产业规模较大。江苏如何在推进太湖地区农业绿色发展的同时,进行新一轮太湖综合治理?江苏省农业农村厅副厅长孙翔将答案总结为“三控减、三改造、三处置”。

  所谓“三控减”,是指化肥减量增效、农药减量控害、直播稻控减。孙翔介绍,目前,江苏建立省级化肥减量增效示范区50个,建成5个省级农作物病虫监测预警标准化区域站和47个绿色防控示范基地,去年太湖流域农药使用量预计较2020年下降1.5%以上。同时,江苏大力推广水稻机插秧,去年太湖五市共控减直播稻41.2万亩。

  “三改造”指推进养殖场户粪污收集处理设备改造升级、规模以上养殖池塘标准化改造、农田排灌系统生态化改造。据了解,2023年江苏完成6.1万亩规模以上池塘标准化改造,因地制宜开展农田排灌系统生态化改造试点18个,推广喷灌、微灌和管灌等高效节水灌溉技术1.2万亩。

  “三处置”包括对畜禽粪污开展资源化利用,对农作物秸秆进行综合利用,对农药包装废弃物实行回收处置。孙翔说,2023年太湖流域畜禽粪污综合利用率达95%以上,沿湖三市稻麦秸秆机械化还田面积373.9万亩、还田率超83.3%。太湖流域农作物秸秆综合利用率超过95%,太湖五市农药包装废弃物全年累计回收处置超过2000吨。

  守护太湖万顷碧波,江苏久久为功。蒋巍说,下一步,江苏将紧盯太湖上游重点地区,加大洮滆片区治理力度,对太湖主要入湖河流及上游关联骨干河流开展水质提升整治工作。同时,继续实施生态清淤,优化清淤方式,努力打造全国湖泊治理的标杆。(科技日报)

【编辑:李岩】

zailixingjizhehuishangtichuxiangguanwentideshizongtaiyangshijizhe,erbushiyixiewaimeijizhe。zhexianranyiweizhezhongguofangmianxiangdangleyijiangzhejianshigongzhiyuzhong。gengxuzhuyi,ciqianyitian,zhongwuliangguozuigaolingdaorengangtongledianhua。shuangfangjiuzhongwuguanxihewukelanweijijiaohuanleyijian。12—14女BBwXXX在(zai)例(li)行(xing)记(ji)者(zhe)会(hui)上(shang)提(ti)出(chu)相(xiang)关(guan)问(wen)题(ti)的(de)是(shi)总(zong)台(tai)央(yang)视(shi)记(ji)者(zhe),(,)而(er)不(bu)是(shi)一(yi)些(xie)外(wai)媒(mei)记(ji)者(zhe)。(。)这(zhe)显(xian)然(ran)意(yi)味(wei)着(zhe)中(zhong)国(guo)方(fang)面(mian)相(xiang)当(dang)乐(le)意(yi)将(jiang)这(zhe)件(jian)事(shi)公(gong)之(zhi)于(yu)众(zhong)。(。)更(geng)须(xu)注(zhu)意(yi),(,)此(ci)前(qian)一(yi)天(tian),(,)中(zhong)乌(wu)两(liang)国(guo)最(zui)高(gao)领(ling)导(dao)人(ren)刚(gang)通(tong)了(le)电(dian)话(hua)。(。)双(shuang)方(fang)就(jiu)中(zhong)乌(wu)关(guan)系(xi)和(he)乌(wu)克(ke)兰(lan)危(wei)机(ji)交(jiao)换(huan)了(le)意(yi)见(jian)。(。)

声明:该文观点仅代表12—14女BBwXXX,搜号系信息发布平台,12—14女BBwXXX仅提供信息存储空间服务。
用户反馈 合作

Copyright © 2023 Sohu All Rights Reserved

搜狐公司 版权所有