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Effiziente Ist-Analysen durch Multimomentaufnahmen

Durch Beobachtungen in Zeitabständen können mit der  Multimomentaufnahme  Aussagen über die  zeitliche Struktur  von Arbeitsvorgängen gemacht werden. Vorteilhaft ist vor allem der geringe Aufwand im Vergleich zu einer Vollerhebung. Statistisch abgesichert kann z. B. im Rahmen einer  REFA -Verteilzeitaufnahme die Tätigkeitsverteilung eines Mitarbeiters ermittelt werden.

Geistige Tätigkeiten, wie im  JOllipets CHRISTIANO Turnbeutel Sport Tasche PGYM5228 Design Wal
 vorherrschend, können nicht durch Außenstehende beobachtet werden. Hier kann die Multimoment-Selbstaufschreibung zum Einsatz kommen. In zufälligen Abständen fordert ein Erfassungsgerät den jeweiligen Mitarbeiter auf, seine gerade ausgeübte Ablaufart zu notieren.

Sie selbst bezeichnet den Psoas als „Muskel der Seele“ oder auch  Wahrnehmungsorgan  des menschlichen Körpers. Damit führt Liz nicht zuletzt die heilende Wirkung auf Körper und Geist, die von einem starken und gesunden Psoas ausgeht, zurück. Doch was genau meint sie damit?

Der Psoas Muskel ist nicht nur mit der Wirbelsäule und den Beinen verbunden, sondern auch durch Bindegewebe mit dem Diaphragma, wodurch er zusätzlich Deine Atmung beeinflusst. Dann wären da noch die Angstzustände bis hin zu Depressionen, die durch einen verengten Psoas Muskel ausgelöst werden können.

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  • Über den obersten Halswirbel ist der Psoas nämlich mit unserem Reptiliengehirn verbunden, das den „Kampf-Flucht-Reflex“ in unserem Körper beeinflusst und uns in stressigen oder gefährlichen Alltagssituationen mit einer ordentlichen Portion Epinephrin (Adrenalin) versorgt, das im Nebennierenmark gebildet und dann als Stresshormon ins Blut ausgeschüttet wird.

    Das Reptilienhirn  – oder auch Amygdala – befindet sich im innersten Teil unseres Hirnstamms im Rückenmark und ist bereits ausgereift gewesen, bevor wir mit dem Sprechen begonnen haben. Dadurch ist es gewissermaßen das Organ für unseren Überlebensinstinkt.

    Da der Psoas Muskel sich im tiefsten Inneren (sozusagen im Zentrum) unseres Körpers befindet, beschreibt Liz Koch ihn nicht nur als Kernstabilisator, sondern auch als Wahrnehmungsorgan, das aus bio-intelligentem Gewebe besteht.

    Er ist in so viele essentielle Körperfunktionen und emotionale Reaktionen involviert ist, dass das Kultivieren eines gesunden Psoas-Muskel das Wiederaufleben der eigenen Vitalität bewirkt und Du Dich längerfristig mit der Lebensenergie des Universums verbunden fühlst.

    Unter diesem Gesichtspunkt hat der Ausdruck  Muskel der Seele  allemal seine Berechtigung. Dabei wird die Besonderheit des in der westlichen Welt eher unbekannten Psoas schon über Jahrhunderte in fernöstlichen Kulturen angepriesen.

    Im Taoismus zum Beispiel spricht man vom Psoas traditionell als Muskel, der das  dan tien  umgibt, was die Körpermitte als Quelle für Vitalität und Lebensfreude bezeichnet. Dieses Gefühl, in seiner Mitte angekommen zu sein, wird stets von kleineren energetischen Warnlämpchen bewacht, wobei  dan tien  dabei die Alarmzentrale widerspiegelt.

    Der Psoas Muskel kann also als Wächter des  dan tien  angesehen werden, was wir in moderner Sprache vielleicht „Bauchgefühl“ oder Intuition nennen würden.

    In der traditionellen japanischen Kampfkunst (und in der japanischen Medizin) wird der Psoas hingegen in Zusammenhang mit dem Begriff  Hara  gebracht, was einerseits als anatomischer Ausdruck für den Bereich zwischen Brustbein und Schambein unterhalb des Beckenkamms benutzt wird – und andererseits mit dem energetischen Feld des Körpers in Verbindung gebracht wird.

    Nicht zuletzt spricht Liz Koch beim Psoas Muskel deshalb auch vom Boten des zentralen Nervensystems, der Dir – im gesunden Zustand – ein geerdetes Gefühl verleiht und Dich die Verbundenheit mit Mutter Natur spüren lässt.

    Allumfassend kann man sich bei der Beschreibung des Psoas Muskel auf den Lyriker T.S. Eliot beziehen, der in einer Zeile seines Gedichts „Burnt Norton“ den Ausdruck  ‘Ruhepol der sich drehenden Welt’  gewählt hatte.

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