爽 好舒服 快| 反腐高压不减！三厅官同日被开除

1.愿您一帆风顺

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标题：爽、好舒服、快

开头：
人们追求生活的质量，常常会向往一种让人感到爽、好舒服、快的状态。无论是工作、学习还是休闲娱乐，我们都希望能够在这种状态下达到更好的效果。下面将从不同的角度阐述何为爽、好舒服、快，并且分别提供三个小标题展示具体内容。

第一段：心情舒畅，感受爽快
确保一个健康、积极的心态对于人们感到爽、好舒服、快非常重要。首先，保持心情愉悦可以增强免疫力，有助于抵抗身体的各种疾病，使身体更健康。此外，积极的心态也有助于解决问题和面对困难，减轻压力。比如，在工作中，保持积极的心态，能够更好地处理各种事务，提高工作效率。因此，我们在日常生活中应该尽量寻找引起我们心情愉悦的事物和方式，如听音乐、看笑话、与亲人朋友交流等。

第二段：舒适环境，享受舒服感受
营造一个舒适的生活环境对于人们感到爽、好舒服、快同样至关重要。首先，一个舒适的睡眠环境可以帮助我们更好地放松和休息，保证精力充沛。高质量的睡眠不仅有助于调节人体内部各项功能，还能够提高工作学习效率。其次，一个干净整洁的家居环境能够让人身心愉悦，带来好的心情。在可控的环境下，人们更容易集中注意力、放松身心和实现目标。所以，我们需要时刻关注自己的生活环境，保持整洁、温馨的家居环境。

第三段：高效工作，体验快感
工作是人们日常生活的重要组成部分，也是人们追求爽、好舒服、快的重要方面之一。首先，设定明确的目标能够激发我们的工作热情，为我们提供持续前进的动力。确立目标后，我们应该采取有效的策略和方法，提高工作效率。例如，学会合理规划工作时间，学会管理自己的精力，避免精疲力竭。此外，适当压缩工作时间，提高工作效率，也会为我们创造更多的休闲娱乐时间，增加快感。同时，与优秀的同事和团队合作，可以更好地发挥个人的专长，促进工作的进展，实现自己的价值。

结尾：
爽快、好舒服、快是人们追求的一种高品质生活状态。通过保持积极的心态，给自己创造一个舒适的环境，并且高效地工作，我们能够使自己的生活更加美好。同样重要的是，我们应该学会享受爽、好舒服、快的感觉，并且将这种感受传递给身边的人。只有在这样的状态下，我们才能真正体验到生活的美妙。
爽 好舒服 快

　　中新网北京4月17日电 17日，广东省纪委监委网站密集发布了三名干部被开除的消息，分别为：

　　广东省广州市原副市长王东严重违法被开除公职；

　　广东省潮州市委原常委、市政府原副市长林文锋严重违纪违法被开除党籍和公职；

　　广东省清远市人大常委会原副主任郑远平严重违纪违法被开除党籍和公职。

　　上述三人在去年9月至12月间被查。

　　广州市原副市长王东曾任天津市建筑设计院院长，2003年7月调任广州市建设委员会副主任、总工程师，后卸任总工程师。2007年9月任广州市城市规划局局长，2009年10月任广州市规划局局长，次年出任广州市政协副主席。2012年1月，王东任广州市副市长，2022年卸任担任了10年的副市长一职。

　　按照17日的通报，王东被指无视中央八项规定精神，违规收受礼金；违背组织要求，隐瞒不报个人有关事项，大肆以权谋私，利用职务上的便利在提高建设项目容积率、调整用地规划、承揽工程项目等方面为他人谋取利益，并非法收受巨额财物。

　　潮州市委原常委、市政府原副市长林文锋是潮州本地人，年轻时代当过教师，做过电视台节目主持人、记者、专题部副主任等职，1996年3月后，进入潮州市枫溪区党政办工作，步入仕途。

　　林文锋曾任潮州市发展和改革局副局长，统计局局长，饶平县县长，饶平县委书记，潮州港经济开发区党工委书记，闽粤经济合作区(潮州)党工委书记。2020年9月后，任潮州市副市长。2022年1月任潮州市委常委、常务副市长。

　　“双开”通报中，林文锋被指丧失理想信念，背弃初心使命，无视中央八项规定精神，违规收受礼金，接受可能影响公正执行公务的宴请；违反廉洁纪律，通过民间借贷获取大额回报；大搞权钱交易，利用职务上的便利为他人在项目建设、工程承揽、土地出让等方面谋取利益，并非法收受巨额财物。

　　清远市人大常委会原副主任郑远平也是清远本地干部，曾任清远市供销合作社主任，连南瑶族自治县县长，清远市人大常委会党组成员，2015年任清远市人大常委会党组成员、副主任。

　　“双开”通报中，郑远平存在丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不老实，对抗组织审查；无视中央八项规定精神，违规收受礼品、礼金；违背组织原则，利用职权在干部选拔任用方面为多人谋取利益，未经批准多次出入国(边)境；违反廉洁纪律，利用职权为亲属的经营活动谋取利益；长期参与赌博活动；纪法底线失守，甘于被“围猎”，利用职务上的便利为他人在工程承揽、项目开发等方面谋取利益，并非法收受巨额财物。(完)

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