嗯嗯啊啊不要视频| 五集政论片《解码长三角》第四集《锦绣画卷》

嗯嗯啊啊不要视频：守护心灵的小喜悦

【开头】
在这个信息爆炸的时代，人们通过各种方式获取娱乐和知识。视频成为了许多人迅速获取信息的首选方式，但嗯嗯啊啊，我们是否也应该让自己远离视频的束缚，去发掘更丰富多彩的生活？

【第一段：放下手机，释放内心】
如今，视频已经渗透到了我们的生活中的方方面面。无论是在工作室还是在学校，人们总是纷纷举出一个链接、一段剧集来讨论并交流。然而，在沉迷于视频的过程中，我们很可能会忽略了内心的真正渴望。手机取消的铃声无时无刻不在提醒着我们，新消息通过屏幕跳跃出来，引起了我们对即将到来的沙雕视频或搞笑图片的期待，而此时此刻，真真切切的生活正在逝去。放下手机，去感受生活中的细节，放飞内心的渴望，或许这才是我们真正追求的。

【第二段：阅读，灵魂的洗礼】
小时候，我们拿着书本，在字里行间遨游于无垠的幻想世界中。然而，随着科技的发展，大多数人开始选择手机视频取代纸质书籍，去获得更直接、更迅捷的娱乐方式。然而，这样快速而肤浅的获取信息方式，却无法为我们开启心智航程的大门。而当我们静下心来，翻开一本书的时候，我们可以领略到内涵和智慧带来的力量，文字与灵魂交融的温暖，以及在思维的海洋中触摸到的浩瀚。

【第三段：亲情友情，珍贵的纽带】
现在的社会节奏越来越快，我们的生活总是忙碌的，以至于我们很少有时间去与亲朋好友聚会交流。大多数人的周末夜晚，都会选择在家看电视剧、刷短视频。然而，正是这些短暂的相聚时光，都是我们宝贵的人生财富。将手机放置一旁，与亲友相聚，分享彼此的喜怒哀乐，欣赏对方的聪明才智，让彼此的心灵得到愉悦与满足。缓解生活中的压力和负面情绪，并一同建立起更为牢固的人际关系。

【结尾】
虽然视频给予了我们很多娱乐与便利，但嗯嗯啊啊，不要忘记视频背后隐藏着我们更值得追求和享有的喜悦。放下手机，去发现生活的乐趣，读书领悟人生的意义，聚会交流增进感情的深度。这样，我们将能够保护内心的平静，守护那些真正属于我们的小喜悦。

　　绿水青山共为邻，绿色是长三角高质量发展的底色。

　　习近平总书记指出，长三角地区是长江经济带的龙头，不仅要在经济发展上走在前列，也要在生态保护和建设上带好头。

　　如今的长三角，正沿着总书记指引的方向，在碧水烟波中奏响生态绿色的协奏曲。

　　长三角人同守一片天、共饮一江水，彰显着跨域一体的合力，一幅青山常在、绿水长流、空气常新的锦绣画卷正徐徐展开。

总策划：霍小光

策划：孙承斌、李拯宇

出品：孙志平

制片：樊华

主编：杨咏、杨云燕

编导：房宽

记者：金剑、屈彦、李雨泽、毛俊、黄培锋、王怿文、李涛、宋立峰、丁汀、岑志连、张梦洁、李海伟、董雪、何欣荣

摄制：汪喜兵

报道员：嵇子鉴、谢海涛、王辉、刘健、韩德良、张俊楠、楼建坤、丁晓明、聂宗权、周柯亚、周学明、王世伟

配音：王帅龙

海报：史凯丽、李琰钰(实习)

素材支持：安徽广播电视台纪录片中心、浙江嘉善县传媒中心

新华社音视频部制作

新华通讯社出品

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