爽⋯躁多水⋯快⋯免费| 民进“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”主题教育总结会在北京召开
一、新奇刺激——水上极限运动
激流勇进、漂流、冲浪……这些水上极限运动以其刺激、刺激、刺激的特点吸引了大批喜爱冒险的年轻人。尤其是激流勇进，穿着救生衣、躺在气垫上……在激流中自由游动、摆荡，回味无穷。而漂流则更加适合想安静一段时间、欣赏大自然美景的人们。顺着悠悠河水慢慢漂流，静静欣赏大自然美景，无比惬意。此外，冲浪更是受到许多年轻人的青睐。站在冲浪板上，准备好冲击浩瀚的浪花，在拥抱波涛的那一刹那，整个人仿佛与海洋融为一体，兴奋而刺激。
二、健康娱乐——游泳
对于很多人来说，夏日补湿的最佳方式就是游泳。游泳作为一项全身性运动，对各个部位肌肉都有锻炼效果。游泳的运动强度可以根据个人喜好和体力调整，既能缓解压力，又能够增强心肺功能。而且穿着泳衣游泳，不仅有利于练习游泳技巧，还能够适当调整身体形态，增加体形曲线美。与此同时，游泳也是一种很好的消夏方式，水中凉爽的触感和欢快的嬉戏声让人身心俱爽。因此，游泳成了许多人保持健康的选择。
三、免费体验——自然溪流
夏日的清凉，不仅需要水上项目，还能够从自然中找到。自然溪流作为一种免费的水上娱乐方式逐渐受到追求休闲度假的人们青睐。沿着溪流步行，空气中弥漫的花香和枝叶随风摆动的声音，让人仿佛置身于仙境中。顺着溪流慢慢行走，凉爽的溪水抚慰着炎炎夏日的心灵，附近树木为你遮挡阳光，享受独属于大自然的美好。溪流旁边常见的水母石和溪岩滩，更是能让人挑战自己的平衡和勇气，亲水、游泳、嬉戏，随心所欲。
结尾
在这个充满刺激与快乐的夏季，爽快多水的娱乐项目成为了人们释放压力、享受生活的理想选择。从新奇刺激的水上极限运动到健康娱乐的游泳，再到免费体验的自然溪流，我们不仅能够在这些项目中找到乐趣，还能够感受到大自然带给我们的无限魅力。因此，在热烈的夏日里，让我们放下烦恼，尽情享受爽快多水的快乐吧！
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中新网北京4月19日电 民进“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”主题教育总结会19日以视频会议形式在北京召开。民进中央主席蔡达峰出席会议并讲话。常务副主席朱永新，副主席张雨东、王刚、高友东、李玛琳、刘宽忍、何志敏出席会议。会议由王刚主持。
蔡达峰指出，民进开展“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”主题教育以来，坚持聚焦主题，把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务；坚持统筹推进，自觉运用习近平新时代中国特色社会主义思想指导自身建设；坚持以学促改，把问题整改贯穿主题教育始终。
蔡达峰强调，当前和今后一个时期，民进全会要把巩固拓展主题教育成果作为自身建设和履职尽责的重要任务，认真总结提炼，把“学思想、强根基、重履职、建新功”的总要求作为开展自身建设的基本思路，把学习教育和检视整改相结合的好经验作为加强自身建设的基本方式，完善长效机制，增强自身建设能力和服务大局成效。
民进浙江省委会主委蔡秀军、湖南省委会主委潘碧灵、山西省委会主委熊继军作交流发言，分别介绍本省民进组织开展主题教育的特色做法和收获体会。
民进中央秘书长、副秘书长及各部门负责人，民进各省级组织领导班子成员等参加会议。(完)
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