日日爽| 五部门：举办2024年全民终身学习活动周

1.愿您一帆风顺

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日日爽：畅享每一天

开头：
在如今快节奏的生活中，人们逐渐认识到保持身心健康的重要性。日日爽，作为一个全新理念，旨在提供给人们一个每天都能畅快淋漓地度过的方式。无论是繁忙的工作日还是悠闲的周末，日日爽都能带给您全方位的满足和享受。

一、身体爽（健康篇）：
日日爽强调身体健康与活力的重要性。通过锻炼身体，摄取均衡的营养以及保持良好的睡眠，我们能够拥有强健的体魄，更好地应对生活中的各种挑战。为了实现身体爽的目标，我们可以每天进行适度的运动，这不仅可以增加身体的灵活性，同时也能释放压力，提高情绪。此外，均衡的膳食也是身体爽的重要组成部分，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，能够提供充足的能量，保持身体健康。最后，一个好的睡眠质量对于身体的修复和恢复也至关重要，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，以促进身体的发育和健康。

二、心情爽（心理篇）：
心境愉悦是日日爽的核心。在忙碌的工作生活中，压力和焦虑常常困扰着我们，影响到我们的心情。为了达到心情爽，我们可以寻找一些休闲活动来放松身心，如看书、听音乐、绘画等。此外，与家人和朋友交流互动也是缓解压力的良方，通过分享和倾诉，能够得到情感的宣泄和支持。正面的思考也是保持心情愉悦的重要手段，学会积极地面对生活中的挑战和困难，给自己一个阳光和乐观的态度，让您始终保持心情爽。

三、享受爽（娱乐篇）：
生活是多姿多彩的，享受爽是不可或缺的一部分。有时，我们需要将工作放在一边，拥有一种放松和愉快的时光。在日日爽的世界中，我们可以选择各种各样的娱乐活动来放松心情，如看电影、追剧、旅行等。此外，参加一些感兴趣的兴趣小组或者进行户外运动也是精神爽的好方式，从而给我们带来一种放松和愉快的感觉。通过享受生活中的点点滴滴，我们可以让自己的心情愉悦，拥有更加充实和丰富的生活。

结尾：
日日爽的理念，并不是让我们每天都经历一些特殊的事件或活动，而是要教会我们在日常生活中找到快乐、满足和幸福。通过注重身体健康、保持良好的心态和追求高品质的娱乐活动，我们可以真正地享受到每一天的美好。所以，让我们从现在开始，追求日日爽的生活吧！
日日爽

　　中新网4月17日电 据教育部网站消息，教育部办公厅等五部门近日印发关于举办2024年全民终身学习活动周的通知。通知明确，以“让学习成为一种生活方式”为主题，4月至12月初，按照前期与各地沟通情况，“一省一周”统筹安排各地全民终身学习活动周，贯穿全年。

　　通知要求，积极发挥教育、宣传、文化和旅游、工会、老龄工作系统资源优势，推动央地联动，创新载体形式、丰富活动内容，突出地方特色，激发全民参与，开辟全民终身学习活动周新路径，推动各地错时开展，在全国层面形成“周周有活动、省省有特色”，助力“人人皆学、处处能学、时时可学”的学习型社会、学习型大国建设。

　　通知明确了五项活动内容：一是创新开展特色学习活动。各地要创新载体、形式和途径，结合地方特色，确定活动主题，线上线下相结合，调动广大群众主动参与活动，打造规模更大、内容更丰富、活动更精彩、氛围更浓厚的全民终身学习活动周。充分利用图书馆、美术馆、博物馆、科技馆、文化馆、剧场、工人文化宫等公共文化设施，结合当地红色文化、非遗传承等领域资源，积极开展沉浸式学习实践活动。推动社区、企业、机关积极调动辖区内的文化、教育、科技等学习资源，提供多层次、多类型的知识学习、技能培训、闲暇教育等活动，为广大人民群众就近就便学习提供更多机会和条件。

　　二是深入开展常规学习活动。深入开展全民阅读活动，通过开展主题阅读、开设线上社会大讲堂、数字阅读分享等活动，持续打造品牌阅读活动。结合全国青少年和老年人读书行动，推进学习型家庭、学习型社区建设。持续开展全国“百姓学习之星”“终身学习品牌项目”宣传推介活动，做好向全国老年人推荐优秀出版物活动、“乐龄读书会”等品牌项目，开展“数字赋能 求学圆梦”活动，引导群众养成学习习惯，提高学习能力。

　　三是开展“百姓学习之星”进校园、进社区、进企业活动。各地深入挖掘，大力宣传一批坚持终身学习奋斗成长的励志人物，带动群众学习事迹突出的具有时代性和典型性的先进人物。通过举办报告会、阅读分享会等多种形式，发挥“百姓学习之星”的引导、示范和辐射作用，用“百姓学习之星”的先进事迹感召青少年学生、社区居民以及各行各业的群众，激发学习积极性和主动性。开展全国“百姓学习之星”进校园、进企业活动。

　　四是开展“终身学习品牌项目”巡展活动。各地突出地域特色，统筹学习资源，打造满足学习者需求的“终身学习品牌项目”。通过借助地区各类大型活动、专题巡展等形式，推动“终身学习品牌项目”深入基层、家庭、群众生活，引导广大群众参与终身学习。关注“一老一小”，积极延展家门口的学习空间，开展家庭亲子阅读行动、书香社区建设活动等，增强广大群众学习获得感。

　　五是数字赋能全民学习。各地积极打造终身学习数智化服务平台，推进跨平台、跨地域、跨层级的学习资源整合与共享开放，积极开展线上学习活动，推进个人终身学习账户建设，形成个人终身学习数字档案，支持学习成果的认定、累积和转换。开展老年数字阅读推广工作，开设老年教育课程，打造友好、多终端学习界面，扩大大字版、有声图书资源供给，优化公共文化设施无障碍阅读环境，提供全媒体多终端学习渠道。中国成人教育协会官网和全民终身学习公共服务平台、国家开放大学终身教育平台、全国工会职工教育培训数字化服务平台，持续组织开展线上学习活动。

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