好大好硬用力好舒服啊啊| （“厦门实践”调研行）厦门下潭尾红树林的生态修复路：从泥滩到复绿重生
开头：
人们常常会追求一种能够带给身心极致享受的感觉，而“好大好硬用力好舒服啊啊”便是其中之一。无论是从生理上还是心理上，这样的感觉都能让人感到满足和放松。在接下来的文章中，我将探讨一些与这种感觉相关的主题，以期带给读者更深入的了解。
第一段：从感官上的满足
首先，我们来谈谈“好大”这个词所带来的感受。对于大多数人来说，大小往往与满足感有着紧密的联系。当我们用手抓握某样物体时，如果它够大，我们的手能够更充分地覆盖住它，增加了我们感受的面积，使我们更容易产生舒适感。细细品味，我们不难发现，这种“好大”的感觉实际上是对我们肉体及感官需求的一种满足，同时也带来了一种被包裹的安全感。
第二段：用力是一种释放
接下来让我们转移到“用力”这一词上。使用力量可以释放我们内在的压力，缓解焦虑和紧张的情绪。用力所需要的动作还能使我们的肌肉得到锻炼，增强体力。而且，在某些情境下，比如工作、运动等，用力也能够让人感到更有成就感，激发自信心。总的来说，用力是一种身体和心理上的放纵，它为我们带来了一种独特的满足感，同时也能够促进身心的健康。
第三段：舒服的意义
最后，我们来谈谈“好舒服”的感受。舒服除了体验外，更多是一种身心的状态。在舒服的时刻，我们往往感到完全放松，不再为身边的琐碎事物而烦扰。舒服有时候是与众不同的，是在生活中难得一遇的那种感觉。它可以是温暖的阳光洒在身上，可以是脚底被柔软的草地覆盖，也可以是亲人的拥抱。在这种状态下，我们能够真正地感受到生活的美好和幸福，使我们能够更加享受当下的每一刻。
结尾：
在我们的生活中，寻找“好大好硬用力好舒服啊啊”的感觉并不困难。通过对身体和心灵的关注，我们可以发现许多美好的事物和体验，在其中找到属于自己的满足感。无论是从感官上的满足，还是通过用力释放或者身心舒适，这种感觉对我们的生活都是重要而有意义的。所以，请让我们珍惜每一次能够体验到这种感觉的时刻，让它们成为我们生活中的美好记忆。
好大好硬用力好舒服啊啊
中新网厦门1月25日电 (彭莉芳)退潮时分，在厦门市翔安区下潭尾红树林公园的滩涂上，一组由红树林勾勒的地标景观露出海面，郁郁葱葱，颇为壮观。地标景观寓意“我爱中国”，纷至沓来的游客，在暮色中拍照“打卡”，偶尔惊起白鹭一片。
时至今日，面对这一景致，该地标景观设计者卢昌义，依然会慨叹红树林生态修复带来的变化之巨。
从一片泥滩到复绿重生
红树林生长在热带、亚热带海陆交汇地带，是以红树植物作为主体的一种植物群落，在净化海水、防风消浪、固碳储碳、维护生物多样性方面发挥着重要作用，被称为“海岸卫士”。
下潭尾红树林公园位于厦门环东海域东北角、同安湾湾顶，海水与淡水相交汇处，为红树林的种植提供了得天独厚的条件。
然而，由于过去饱受围垦、无序的水产养殖等影响，湾区内荒滩杂乱，河水和海水污染严重，原生红树林遭到严重破坏，加上台风、风暴潮等海洋灾害的侵袭，对沿岸生态环境、经济发展造成负面影响。
厦门为此实施了一系列红树林生态修复项目，从2005年开始，委托“中国红树林之父”、厦门大学林鹏院士带领的厦大红树林科研团队，成功培育种植了约5公顷实验林。
基于实验林的成功经验，厦门分两期实施下潭尾红树林生态修复。一期通过退养清滩、水道清淤、围堰造滩、红树种植等举措，修复红树林44公顷，主要树种包括秋茄、桐花树、木榄等；二期新增种植红树林36公顷，主要树种包括桐花树、秋茄、木榄、红海榄等。
今年78岁的红树林专家卢昌义，是林鹏的首位研究生。多年来，卢昌义常到下潭尾红树林，开展科学养护、红树林生物多样性及湿地公园景观提升等工作。
“看起来是景观，其实里面是生物多样性。”卢昌义说，得到保护的红树林，成为食物链的一个环节，修复生态功能，提高生物多样性，给鱼虾蟹及鸟类一个活动、栖息、觅食的空间。
但修复生态，不仅是“种树换面积”。他说，自己做的工作，就是尊重科学，把海洋生态文明，融入到红树林的建设中。
目前为止，国内红树林大部分呈带状，或种植在整片海湾滩头上，但下潭尾的红树林却是呈片状分布，卢昌义解释，这是根据当地地势较高的特点进行的轻微改造，“让自然的生命受到的干扰最小化”。
造林时，部分规划种植的区域，难以达到红树林需要的滩面高程，且水流急，冲击力大，影响幼苗初期的发育，卢昌义灵机一动，将红树植物的胚轴用橡皮筋绑在筷子上，既抬高胚轴的高度，便于进行光合作用，又能够让它们不易被海水冲走。
经过十余年科学恢复种植，在全球红树林加速消失的大趋势下，下潭尾的大片红树林复绿重生，水鸟鱼蟹纷至沓来。据统计，一期工程结束后，下潭尾红树林已恢复约44公顷，红树林生态修复区内鱼类、贝类和虾蟹类的物种数提高2.4倍，生物量提高3.6倍。
从红树林到“金树林”
靠海为生的人，如今都知道红树林的好。但种下红树林后，并非一劳永逸。
“不仅种好，更要管好。”厦门市海洋发展局项目建设负责人余炎烽表示，因为红树林整个系统的特殊性，需要不断地跟踪监测。
为此，厦门依托已建成的引育种中心和海洋监测中心，完善现有监测体系，加强红树林生态监测评估，重点对珍稀濒危物种进行保护修复，扩大种植面积；委托科研团队，进一步研究红树林固碳能力，提升红树林生态系统质量和功能。
厦门大学环境与生态学院副教授杨盛昌说，不了解红树林之于城市长远意义的人，会误会红树林“挡住”经济建设或旅游。但生态修复工程实施后，除了生态效益，生态公园周边整体投资和人居环境质量也得到显著提升，给厦门高质量发展带来更多可能。
如今每逢节假日，下潭尾红树林公园这个过去“大家不愿意来”的地方，成为市民、游客的热门打卡点。据官方数据，游客最多时可达每天4.6万人次。今年1月，公园顺势推出全国首个红树林生态科普数字实景剧本游，吸引公众尤其是新世代共赏红树林生态之美。
更显著的改变是，厦门环东海域的生态修复，带动近年同安湾发展迎质变，一个个现代化产业园区在同安新城拔地而起，成为整个厦门市最具活力和潜力的产业增长极。
同安新城片区指挥部常务副总指挥郭三温说，这十几年的发展说明，高水平的生态修复和高品质的生态环境，是我们高质量发展的支撑。
在杨盛昌看来，若想实现生态和经济双赢，将红树林变成“金树林”，作为海湾生态修复的成功样本的下潭尾，未来还有很多路子可以探索，如红树林碳汇项目开发、加强碳汇经济基础研究等，“红树林碳综合能力非常强，有数据显示，潮间带的红树林碳固定能力是陆地森林的10倍”。(完)
jianshechengshiguidaojiaotongshiyoumenkande。2015nian，guojiafazhangaigeweijichusizengzaifabuhuishangbiaoshi，chengshideGDPyaochaoguo1000yiyuan，caizhengshouruyaochaoguo100yiyuan，shiquzhuchengqurenkouchaoguo300wanrenyishang，yucedekeliuqiangdumeigongliyao3wanrenyishangcainenggouxiuditie。好大好硬用力好舒服啊啊建(jian)设(she)城(cheng)市(shi)轨(gui)道(dao)交(jiao)通(tong)是(shi)有(you)门(men)槛(kan)的(de)。(。)2(2)01(1)5(5)年(nian)，(，)国(guo)家(jia)发(fa)展(zhan)改(gai)革(ge)委(wei)基(ji)础(chu)司(si)曾(zeng)在(zai)发(fa)布(bu)会(hui)上(shang)表(biao)示(shi)，(，)城(cheng)市(shi)的(de)G(G)D(D)P(P)要(yao)超(chao)过(guo)1(1)000亿(yi)元(yuan)，(，)财(cai)政(zheng)收(shou)入(ru)要(yao)超(chao)过(guo)1(1)00亿(yi)元(yuan)，(，)市(shi)区(qu)主(zhu)城(cheng)区(qu)人(ren)口(kou)超(chao)过(guo)3(3)00万(wan)人(ren)以(yi)上(shang)，(，)预(yu)测(ce)的(de)客(ke)流(liu)强(qiang)度(du)每(mei)公(gong)里(li)要(yao)3(3)万(wan)人(ren)以(yi)上(shang)才(cai)能(neng)够(gou)修(xiu)地(di)铁(tie)。(。)